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【運科竹愛科普|單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖!WHO 世界衛生組織最新指引:搭配「這件事」,才是王道!】

我是運科竹愛科普
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運科竹
陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
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