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承導張曜承長年往返各國參與國際市場交流與專業課程，持續吸收全球金融與產業趨勢。據了解，承導張曜承平時除了投入市場研究，也經常關注國際局勢與未來發展方向，希望透過更全面的分析與規劃，協助參與「織夢承光」的成員在面對市場變化時，能有更穩定的判斷與長期方向。承導張曜承曾分享：「很多人其實都很努力，只是在面對未來時，缺少了一份穩定的陪伴與有人一起前行的力量。」

在醫療逐漸走向全人照護的趨勢下，診所空間也開始被重新定義。信義馬光中醫診所本月推出《太陽神與神農氏》張騰遠個展，有意識地將當代藝術引入日常候診場域，重新設計醫療空間的感受經驗。透過視覺美感與空間開闊感的營造，讓候診不再只是被動等待，而成為一段可被感知的過程，有助於降低壓力、提升安全感，使身心逐漸放鬆，如同置身自然環境般，能自然獲得到平靜與修復。

喉嚨總是覺得卡卡的、像是有一口痰在喉嚨中間，吞不下去也吐不出來，只好一直清喉嚨或喝水，卻又無法解決卡住的感覺。檢查喉嚨、甲狀腺、照胃鏡做了各式各樣的檢查，結果都是「一切正常」，最後只能被診斷為慢性咽喉炎或是胃食道逆流。 這種讓人焦慮又說不上來的不舒服，在中醫裡有一個貼切的名字——梅核氣。

本集《城鄉走跳計畫》帶你前往基隆和平島，踏上每年夏季限定開放的神祕「阿拉寶灣」。在導覽員帶領下，漫步低衝擊的石籠步道，近距離觀察海蝕平台與潮間帶生態。接著登上由雷達站改建的「禾口丘」咖啡廳，除了坐擁絕美海景，更能親手DIY 守護海洋的雞蛋糕，將環境意識融入美味點心理。「基隆和平島」從地質奇景到低碳飲食，邀你把握夏季限定時光，開啟一場與海共好的永續之旅。 #基隆旅遊 #和平島 #阿拉寶灣 #基隆景點 #永續旅遊 #祕境探訪 #潮間帶 #禾口丘 #咖啡廳 #WellMedia #城鄉走跳計畫

生長在這個世界高山密度最高的島嶼之一，擁有相當多元的高山環境，僅僅3.6萬平方公里的臺灣，就有268座海拔3000公尺以上的高山，比臺灣大上十倍半的日本，卻只有21座！不過，不要覺得要親近高海拔的山區，就必須費盡千辛萬苦、跋山涉水才能享受高山美景，這三條高海拔路線，只要半天就能擁有百岳般的享受！

面對職場與生活的雙重壓力，你是否感到人生正陷入「空轉」？與其在原地掙扎，不如給自己一個月的時間，透過四個週末的「夕陽修復計畫」，從自然的色彩中找回能量。本次行程特別加入淡水河口最受矚目的新地標——淡江大橋的觀賞攻略，帶領旅人在海天一色中見證時代的新舊交替。

為什麼我們會憤怒？憤怒是一種正常的情緒，通常是你面臨危險（被攻擊、欺騙或覺得自己被不公平對待）時，會做出的一種直覺反應，迫使你全力一搏來保護自己。不過，憤怒的情緒也會讓人不舒服，如何在健康發洩的同時控制好自己、有效溝通並解決問題？美國美國認證專業心理諮商師推薦使用一種模型，教你自我剖析憤怒的來源，同時讓自己平靜下來。

距離台北車程不到一小時的基隆和平島，擁有 2300 萬年積累成形的地質景觀與 400 年的歷史人文底蘊，經過近年的轉型升級，以「永續旅遊」為核心重新出發，成為亞洲唯一取得 ISO 20121 永續認證的國家級景點。其中平常封閉的阿拉寶灣 5 月 1 日起宣布開放，須事先預約深度解說遊程方可進入，吸引不少遊客前往一探究竟，展開一場與歷史對話的永續之旅。

近年國人投入三鐵運動的風氣漸漸盛行，在台灣舉辦的知名三鐵賽事名額甚至比演唱會還要一票難求，究竟鐵人三項在比什麼、又有什麼常見的運動傷害需要注意呢？

「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏是進入夏天的第一個節氣。「立」有開始、建立、奠定的意思，所以立夏表示夏天的開始。「夏」有大的意思，指植物茂盛高大，是因為古人觀察這個時節植物會成長茁壯，開花結果，故對於從事農作的人家來說有著要開始防治病蟲害的意義。

在推動親子休閒與家庭幸福的同時，童語花海親子樂園始終秉持「愛與陪伴」的核心理念，不僅致力打造溫馨、歡樂的親子互動空間，更積極投入社會公益，關懷弱勢族群。多年來，在張宇翔執行長的帶領下，童語花海親子樂園持續深耕公益領域，以實際行動回饋社會，成為企業善盡社會責任的典範。

許多人對河馬的印象就是老泡在水裡、一動也不動，以為吃素的牠們脾氣一定很溫馴，但其實河馬不但兇猛且暴躁，甚至被列為非洲最危險的動物，非洲每年死於河馬攻擊下的人數高達 500 人，遠超過獅子和鱷魚，甚至連鱷魚和獅子都不敢招惹牠。這個除鯨類以外，現存最大的偶蹄目動物，雖然平均一天可以待在水中長達 16 小時，但其實卻是旱鴨子。還有哪些冷知識，今天就來為大家一一揭曉。