登山不只療癒身心,也讓你看見最真實、脆弱的自己

某年冬季帶團完,要下山時碰上壯麗雲海、日落|合歡山。(圖片來源:柯式野生活)
在步調快速、網路資訊爆炸、高壓工作的現代生活中,越來越多人開始重視身與心健康,重新思考著什麼才是真正能讓人感到平靜與快樂的生活方式?也許走向戶外是一個方法。
YouTuber登山嚮導
在YouTube/ Instagram 累積萬人追蹤, 以獨特的視角,結合人文與自然的對話,透過影像與文字紀錄台灣山脈最深處、不為人知、浩瀚且幽靜的一面。 撰寫戶外裝備評論、質感拍攝風格,是許多運動、戶外品牌合作的形象人物。
留言
柯式野生活 的其他文章
- 原來生活不只有一種方式:戶外讓我看見自給自足的生活方式
從小在城市長大的我,早已習慣便利商店二十四小時營業、賣場什麼都買得到、巷口小吃店、外送平台幾十分鐘就能把餐點送到的便捷生活。飲食、日用品、上網學習等,所有資源似乎都伸手可得。久而久之,很習慣生活本來就該如此方便。
2026.07.24
716
00
- 帶走的不只是垃圾:從登山看見永續生活的可能
在許多登山社團、企業團體、志工組織與戶外愛好者的共同努力下,淨山、淨灘活動已逐漸成為台灣重要的環境行動。看著一袋袋垃圾被撿拾下山,山林與海灘恢復原本乾淨的樣貌,以及大家齊心在推廣無痕山林、無痕沙灘的理念,總讓人感受到為台灣環境盡一份心力的成就感。
2026.07.24
514
00
你可能有興趣
- 從台東打到世界再回到台灣!43歲陳鏞基告別球員生涯 20多年棒球路走到最後一站
對許多台灣棒球迷來說,陳鏞基這個名字,存在記憶裡已經超過20年。 從年輕時披上中華隊戰袍,到離開台灣挑戰美國職棒,再回到台灣加入統一7-ELEVEn獅,一路從游擊、三壘守到成為球隊裡人人熟悉的老大哥。如今43歲的陳鏞基,也終於走到球員生涯準備說再見的時刻。
2026.09.15
46
00
- 張國榮70歲誕辰紀念展登場!珍藏舞台服裝、電影海報再現「哥哥」傳奇歲月
2026年9月12日,是「哥哥」張國榮70歲冥誕。即使他的身影已離開23年,那些熟悉的旋律、銀幕角色與舞台風采,仍在不同世代之間流轉。為紀念這位香港流行文化傳奇巨星,香港文化博物館推出「繼續寵愛・張國榮70誕辰・紀念展」,透過珍貴藏品、多媒體內容與場景重現,再次帶觀眾走進屬於張國榮的時代。
2026.09.14
28
00
- 男人最容易忽略的身體警訊:腰痠、疲勞、頻尿背後的腎虛危機
「腎氣不足、精力減退,精神總是不振,感覺身體被掏空。」 「他好,我也好!」 咦,這個廣告是不是在哪聽過?沒錯,今天談的話題叫「腎虛」,這個名詞很常聽到,大多數人都理解為「男性性功能障礙」。的確性功能障礙是腎虛症狀的其中之一,但學理上的腎虛其實包含更廣,也不侷限於男性喔!
2026.09.14
138
00






