夏天也是心血管危險季！三高族必知4大保養重點
夏天總讓人以為流汗多、代謝快，身體應該比較健康，但事實上，高溫反而是心血管疾病的高風險季節。當室外酷熱、室內冷氣強勁，身體頻繁經歷忽冷忽熱的溫差，加上不少人喜歡猛灌冰飲、吃冰消暑，都可能讓血管瞬間收縮、血壓波動，增加心臟與腦血管的負擔。尤其本身有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題的人，更需要提高警覺。若平時控制不佳，在炎熱天氣下，心肌梗塞與腦中風的風險都有可能增加。
留言
Janice Jen 的其他文章
張國榮70歲誕辰紀念展登場！珍藏舞台服裝、電影海報再現「哥哥」傳奇歲月2026年9月12日，是「哥哥」張國榮70歲冥誕。即使他的身影已離開23年，那些熟悉的旋律、銀幕角色與舞台風采，仍在不同世代之間流轉。為紀念這位香港流行文化傳奇巨星，香港文化博物館推出「繼續寵愛・張國榮70誕辰・紀念展」，透過珍貴藏品、多媒體內容與場景重現，再次帶觀眾走進屬於張國榮的時代。
2026.09.14
28
00
HPV不是女生專屬！男女都可能感染 一次看懂風險、疫苗與預防方式提到HPV，不少人第一時間會想到子宮頸癌，甚至誤以為這是只有女性才需要關心的病毒。其實HPV 男女都可能感染，也可能造成生殖器疣、肛門癌、陰莖癌，以及部分口咽癌等疾病。 更值得注意的是，多數人在感染HPV後並沒有明顯症狀，因此很可能曾經感染，自己卻完全不知道。認識HPV，不只是女性健康議題，也是每個人都該具備的基本健康知識。
2026.09.10
84
00
你可能有興趣
從台東打到世界再回到台灣！43歲陳鏞基告別球員生涯 20多年棒球路走到最後一站對許多台灣棒球迷來說，陳鏞基這個名字，存在記憶裡已經超過20年。 從年輕時披上中華隊戰袍，到離開台灣挑戰美國職棒，再回到台灣加入統一7-ELEVEn獅，一路從游擊、三壘守到成為球隊裡人人熟悉的老大哥。如今43歲的陳鏞基，也終於走到球員生涯準備說再見的時刻。
2026.09.15
46
00
- 張國榮70歲誕辰紀念展登場！珍藏舞台服裝、電影海報再現「哥哥」傳奇歲月
2026年9月12日，是「哥哥」張國榮70歲冥誕。即使他的身影已離開23年，那些熟悉的旋律、銀幕角色與舞台風采，仍在不同世代之間流轉。為紀念這位香港流行文化傳奇巨星，香港文化博物館推出「繼續寵愛・張國榮70誕辰・紀念展」，透過珍貴藏品、多媒體內容與場景重現，再次帶觀眾走進屬於張國榮的時代。
2026.09.14
28
00
男人最容易忽略的身體警訊：腰痠、疲勞、頻尿背後的腎虛危機「腎氣不足、精力減退，精神總是不振，感覺身體被掏空。」 「他好，我也好！」 咦，這個廣告是不是在哪聽過？沒錯，今天談的話題叫「腎虛」，這個名詞很常聽到，大多數人都理解為「男性性功能障礙」。的確性功能障礙是腎虛症狀的其中之一，但學理上的腎虛其實包含更廣，也不侷限於男性喔！
2026.09.14
139
00
