總是難以做決定?心理學家:沒有最好的選擇,做決定的關鍵在「價值」

心理學家分析,猶豫不決、或做出決定後自我懷疑,可能是因為對自己所重視的價值不夠清晰。(圖片來源:Shutterstock)
面臨抉擇時總是猶豫不決嗎?好不容易做出決定後,又總是會想自己是不是做錯了決定?想要每次都做出完美的決定確實不容易,心理學家教你 3 個練習,能幫助你找出自己最重視的價值,為你的人生定錨,並且堅定自己的選擇。
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