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作者精選

  • 養肝去濕氣,4茶飲3穴道驚蟄養生這樣做
    養肝去濕氣,4茶飲3穴道驚蟄養生這樣做

    「微雨衆卉新,一雷驚蟄始。」驚蟄大約會落在每年3月5日前後,此時春雷初響,氣溫回升,萬物萌生,冬眠昆蟲被雷聲驚醒而出,因此稱為「驚蟄」。在中醫觀點裡,春季屬木,與肝相應。這個時節陽氣升發、萬物萌動,人體肝氣也隨之旺盛。如果調養不當,容易出現情緒煩躁、失眠多夢、頭脹頭痛、過敏發作或皮膚搔癢等情形,同時因為溫度濕度轉變,是許多流行性疾病多發季節,建議做好流行性疾病預防工作,以及增加自身抵抗力。

    2026.03.02

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  • 嘿,你已經很棒了!《血觀音》金獎剪接師 陳俊宏:幕後工作人也渴望被需要
    嘿,你已經很棒了!《血觀音》金獎剪接師 陳俊宏:幕後工作人也渴望被需要

    也許你沒聽過他的名字,但一定看過他的作品! 本次開箱的影人辦公桌,陳俊宏,是一位富有才華卻十分謙遜的金獎電影剪輯師。 才四十歲出頭的他,已經剪了多項著名影視作品,從入圍金馬獎的《無聲》到台北電影最佳剪輯的《血觀音》,就連紅極一時的燒腦影集《華燈初上》,也是出自陳老師的剪輯功夫。多數知名院線電影,都是由他進行剪接設計,如:《瀑布》、《當男人戀愛時》、《孤味》、《華燈初上》、《軍中樂園》等。

    2026.03.05

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排序:
50年炸蛋餅有多厲害?滷肉飯加XO辣醬、京月香炭火叉燒飯!台北大同區美食|《吃了再說》EP1
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50年炸蛋餅有多厲害?滷肉飯加XO辣醬、京月香炭火叉燒飯!台北大同區美食|《吃了再說》EP1

🎃 萬聖節不給糖?這次直接給你滿滿熱量! 排隊名店真的比較好吃?網路人氣美食到底值不值得吃? 第一集直奔台北大同區,實測4家人氣美食!從50年老店炸蛋餅、獨門XO辣醬滷肉飯,到僅有9席的炭火叉燒飯,最後再用古早味冰沙完美收尾! 究竟哪些值得排隊?哪些真的有實力?這次親自吃給你看!

2026.10.30

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名店真的比較好吃?排隊到底是不是噱頭?《吃了再說》全新美食探店節目即將開播!|WellFoodie
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名店真的比較好吃?排隊到底是不是噱頭?《吃了再說》全新美食探店節目即將開播!|WellFoodie

🍽️ 名店真的比較好吃?排隊到底是不是噱頭? WellFoodie 全新美食探店節目《吃了再說》,專門尋找那些「聽說很厲害」的美食! 從排隊名店、百年老店、米其林推薦,到網路爆紅話題店、限量隱藏版美食,不管評價有多高、話題有多熱,我們都要親自走訪、實際品嚐! 🔥 不管評價多誇張,沒親自吃過都不算數! 哪些美食真的值得排隊?哪些人氣店家名符其實?透過最真實的探店體驗,帶你挖掘值得收藏的好味道! 📍 最實用的美食踩點指南&避坑攻略! 🔔 訂閱 WellFoodie,鎖定全新節目《吃了再說》! 好不好吃,吃了再說!

2026.10.30

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不泡溫泉 新北投還能這樣玩!必吃阿信同款綿綿冰、爆餡甜甜圈還有像密室逃脫的復古醫院【旅所當然】EP3
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不泡溫泉 新北投還能這樣玩!必吃阿信同款綿綿冰、爆餡甜甜圈還有像密室逃脫的復古醫院【旅所當然】EP3

提到北投,你會先想到溫泉,還是熱鬧的老街? 這次想換個方式,沿著新北投的山坡慢慢走。從帶著日式風情的木造建築出發,轉進有老樹、綠窗與彎曲巷弄的眷村,再用一杯綿綿冰,找回北投熟悉的老味道。 原來,不用安排泡湯,也能在北投找到值得慢下來的理由。

2026.10.29

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MagicSchool AI是什麼?前高中校長打造80種AI教學工具 吸引全球700萬教師
MagicSchool AI是什麼?前高中校長打造80種AI教學工具 吸引全球700萬教師

當Google、微軟等科技巨頭積極布局教育AI市場,一位前高中校長卻選擇不同的創業方向。MagicSchool AI創辦人Adeel Khan沒有優先搶攻學生市場,而是從教師繁重的備課、教材調整與行政工作切入,打造超過80種AI教學工具。根據創新拿鐵報導,MagicSchool AI已吸引全球超過700萬名教師使用,成功募資近6300萬美元。這項教育科技,是如何靠小眾靠小眾定位與口碑成長找到商機?

2026.10.29

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台灣西裝 穿針引線征服世界!大師聯手橫掃世界大獎 世代傳承精湛手藝【Well Talk】
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台灣西裝 穿針引線征服世界!大師聯手橫掃世界大獎 世代傳承精湛手藝【Well Talk】

穿過西服,但你知道製作西服有比賽嗎? 台灣代表隊參加「2026年亞洲洋服同業聯盟大會」,在男裝裁剪大師組奪下銀牌,四人一組挑戰在9個小時內,從量身到裁剪打版,製作出西裝的胚衣。另外比賽縫扣眼的金手指組也分別拿下金牌、銀牌,這次台灣代表隊一共奪下2金、6銀、3銅的好成績。從資深師傅到年輕學徒,台灣好手用精湛手藝,在國際賽場上縫出好成績,也讓傳統西服工藝持續傳承。

2026.10.29

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「豐年祭不是表演,是在地住民的傳承」 一段台東獨旅走進都蘭部落的真實日常
「豐年祭不是表演,是在地住民的傳承」 一段台東獨旅走進都蘭部落的真實日常

提到台東旅遊,許多人想到的是壯麗山海、特色美食與熱門景點,但旅行的意義,或許不只是完成一張必去清單。YouTuber林宣在台東獨旅期間,偶然得知都蘭部落舉辦豐年祭,便決定搭便車前往,親身感受當地文化。從入口處寫著「歡迎回家」的布條,到不同世代族人共同歌舞的畫面,讓她逐漸理解,豐年祭不只是外人眼中的熱鬧活動,更是部落延續文化的重要時刻。這趟旅程,也讓林宣重新思考,什麼才是真正認識一個地方。

2026.10.28

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小孩食物過敏怎麼辦?牛奶、雞蛋、花生都要避開?營養師揭預防關鍵
小孩食物過敏怎麼辦?牛奶、雞蛋、花生都要避開?營養師揭預防關鍵

孩子吃東西出現過敏反應,往往讓家長擔心不已,甚至開始限制各種可能引起過敏的食物,但過度忌口也可能影響成長所需的營養攝取。Arie營養專科Tracy營養師分享校園工作經驗,指出兒童食物過敏原不只有牛奶、雞蛋與海鮮,部分孩子甚至對常見蔬果或豆類過敏。究竟食物過敏是怎麼發生的?哪些飲食方式有助於降低過敏風險?營養師從相關研究出發,解析兒童飲食與食物過敏之間的關係。

2026.10.22

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台北竟然有溫泉眷村?新北投一日散步路線 日治前衛戍醫院、公共溫泉澡堂與老宅甜點店【遊點東西】EP3
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台北竟然有溫泉眷村?新北投一日散步路線 日治前衛戍醫院、公共溫泉澡堂與老宅甜點店【遊點東西】EP3

不泡溫泉,也能玩出北投的不同風貌! 這趟半日散步從新北投捷運站出發,走訪日治時期留下的木造建築「前衛戍醫院 北投分院—向陽心苑」,探索「中心新村」內全台僅存的眷村溫泉公共澡堂,再到開業超過六十年的「新豐特製綿綿冰」,最後走進被花草樹影包圍的「願籽・院子」,品嚐日式生甜甜圈。從歷史建築、眷村文化到在地美食,帶你用一條步行路線,認識不一樣的新北投。

2026.10.22

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最會做事的人 未必最會帶人!彼得原理揭職場升遷制度盲點
最會做事的人 未必最會帶人!彼得原理揭職場升遷制度盲點

過去職場常見晉升工作績效高的員工,例如表現出色的業務人員、交易員、工程師等,但把「會做事的人」,改去承擔「管理其他人的人」,蠻可能導致企業失去一位頂尖員工,卻只換得一位普通主管。這就是管理學上有名的「彼得原理(Peter Principle)」。

2026.10.22

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台灣之光!美人魚師徒勇奪世界冠亞軍 在水下無聲世界找回自己 穿上魚尾游向世界第一【Well Talk】
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台灣之光!美人魚師徒勇奪世界冠亞軍 在水下無聲世界找回自己 穿上魚尾游向世界第一【Well Talk】

你們知道美人魚是一種職業,甚至有世界級的比賽嗎? 台灣選手張逸先、賴昀筠,分別在世界盃美人魚潛水賽拿下男子組冠軍、女子組亞軍。男子美人魚張逸先穿上14公斤重的服裝,在水下演繹作品「太陽神」;賴昀筠則化身叛逆反派,打破大眾對美人魚的既定印象,兩人用肢體說故事,在國際舞台展現台灣實力。

2026.10.22

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