秋天總是心情低落、胸悶？中醫教解秋愁 按穴位幫助放鬆
■ 秋季氣候變化可能讓部分人感到情緒低落、疲倦或提不起勁，中醫分享4個日常養生方法，幫助舒緩身心壓力、調整情緒。（圖片來源：ShutterStock）
高雄的初秋，日照時間悄悄縮短，秋天要來了。診間來了一位常客林小姐，平時在職場上乾脆俐落的她，一坐下卻無奈地嘆了口氣：「醫師，最近不知道為什麼，常覺得胸口悶悶的，提不起勁，看著天黑就想哭。我是不是太草莓了？」 我遞給她一張衛生紙：「季節在妳身體裡產生變化了。」
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