【隨香必看】進香、遶境熱過頭?中暑還有分陰陽?中醫師傳授香燈腳專屬解暑聖經!

一年一度的白沙屯媽祖進香與大甲媽遶境陸續展開,走在長征路上的信眾們,往往在發燙的柏油路與清涼的超商冷氣間不斷穿梭,極易引發「中暑」危機。但你知道嗎?中暑其實有陰陽之分!若在烈日直曬下感到頭暈面紅、全身黏汗,那是熱氣入侵的「陽暑」警訊;反之,若為了貪涼瞬間狂飲冰水或冷風直吹,導致身體沉重、想吐且汗流不出,則是「陰暑」在作怪。中醫師警告,這兩者虛實截然不同,若處置不當恐讓病灶入裡,大家務必學會精準辨識
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