飯越吃越少?家長必看的「開胃寶典」,找回孩子吃飯的樂趣

兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說:「醫師,她最近吃飽就喊肚子痛,飯也越吃越少,怎麼辦?」仔細詢問下,原來小晴這幾週食慾變差,吃幾口就說飽,偏愛零食卻不碰正餐,甚至有時吃完還會嘔吐,讓爸媽十分憂心。 這樣的情況在小兒中醫門診中並不少見。究竟中醫怎麼看待小孩「吃不下」的困擾?有哪些日常保健與藥膳可輔助調理呢?讓我們跟著周亞錚醫師一探究竟。
留言
馬光醫療網 的其他文章
- 【夏至養生指南】天氣熱睡不好?中醫師教你養心清熱,預防中暑及夏日失眠
每年夏至太陽直射北回歸線,是一年中陽氣最旺、天氣最炎熱的時期。中醫觀點認為「心主夏」,高溫不僅容易耗傷心氣,更可能引發中暑與惱人的夏日睡眠障礙。究竟該如何度過酷暑?本文特邀五甲馬光中醫診所徐國畯醫師,為您詳細解析夏至養心清熱的專業心法,透過調整生活習慣、養生茶飲及穴位按摩,幫助您穩定心血管與神經系統,輕鬆擺脫夏季帶來的身體不適,守護全家人的盛夏健康。
2026.06.18
173
00
- 【端午養生】居家版中醫藥浴包 DIY 配方!艾草、佩蘭泡腳 20 分鐘,驅逐夏日濕熱
告別夏日濕疹與疲勞!端午時節氣候濕熱,中醫認為此時容易「暑濕困脾」,導致皮膚搔癢、濕疹、頭昏倦怠與食慾不振,身體出狀況。本文由中醫師劉宗昇帶你從《楚辭》的蘭湯沐浴走進現代中醫養生,深入解析艾草、石菖蒲的現代藥理功效,並附上居家版端午藥浴配方,透過簡單足浴幫身體排濕、驅除夏日高溫困乏。
2026.06.18
151
00
你可能有興趣
- 【夏至養生指南】天氣熱睡不好?中醫師教你養心清熱,預防中暑及夏日失眠
每年夏至太陽直射北回歸線,是一年中陽氣最旺、天氣最炎熱的時期。中醫觀點認為「心主夏」,高溫不僅容易耗傷心氣,更可能引發中暑與惱人的夏日睡眠障礙。究竟該如何度過酷暑?本文特邀五甲馬光中醫診所徐國畯醫師,為您詳細解析夏至養心清熱的專業心法,透過調整生活習慣、養生茶飲及穴位按摩,幫助您穩定心血管與神經系統,輕鬆擺脫夏季帶來的身體不適,守護全家人的盛夏健康。
2026.06.18
173
00
- 【端午養生】居家版中醫藥浴包 DIY 配方!艾草、佩蘭泡腳 20 分鐘,驅逐夏日濕熱
告別夏日濕疹與疲勞!端午時節氣候濕熱,中醫認為此時容易「暑濕困脾」,導致皮膚搔癢、濕疹、頭昏倦怠與食慾不振,身體出狀況。本文由中醫師劉宗昇帶你從《楚辭》的蘭湯沐浴走進現代中醫養生,深入解析艾草、石菖蒲的現代藥理功效,並附上居家版端午藥浴配方,透過簡單足浴幫身體排濕、驅除夏日高溫困乏。
2026.06.18
151
00
- 熬夜追 2026 世足小心健康風險!中醫教你睡眠不足怎麼補回來
2026 世界杯足球賽開踢,吸引大批球迷徹夜守候,但從醫學的角度來看,一段時間連續熬夜可能會加速皮膚老化、掉髮、變胖、記憶力衰退,對身體造成損害!不過,如果只是為了世足賽短期熬夜,也不用太擔心,中醫教你在作息和飲食調整上,補足睡眠不足造成的虧虛。
2026.06.17
201
00



