安鈞

人生走到不同階段，總會遇到一些沒有標準答案的問題。年輕時想著如何成功、如何賺更多錢，工作幾年後開始思考時間去了哪裡，經歷感情與人際關係的起伏，才慢慢明白，真正困難的或許不是做出選擇，而是知道自己究竟想過什麼樣的生活。閱讀無法替我們解決所有問題，卻能讓我們透過別人的經驗，重新理解眼前的困境。這次精選10本值得在人生不同階段閱讀的作品，或許其中一本，就能成為你改變生活的起點。

在平均身高動輒超過180公分的女子排球場上，身高只有153公分的賴湘程，或許是場上最嬌小的球員，卻也是球隊後排不可或缺的防守核心。因為身材嬌小而有了矮妹這個綽號，她卻從未讓身高限制自己的排球夢。身為自由球員，賴湘程憑藉敏銳的判斷、靈活的腳步與一次次奮不顧身的救球，守住球隊的每一次機會。從台灣企業排球聯賽到國家隊，她用穩定的接發球與防守表現證明，排球場上的價值，從來不只取決於身高。

每年秋天，台北總有一個夜晚特別熱鬧，街道、公園與公共空間搖身一變，成為充滿藝術作品與表演的城市美術館。2026臺北白晝之夜將於10月31日登場，今年以「NIGHT KA SHI 夜卡西」為主題，從台灣人熟悉的那卡西文化出發，結合裝置藝術、聲音創作與街頭演出，將活動帶進圓山、花博及晴光市場周邊。究竟白晝之夜為什麼要在晚上舉辦？那卡西又和當代藝術有什麼關係？一起認識這場城市藝術盛會的由來與今年亮點。

天氣逐漸轉涼，又到了適合泡湯的季節。每年秋天備受期待的台北溫泉季，今年將於10月22日至26日在新北投熱鬧登場。除了熟悉的溫泉與美食，今年更邀請日本北海道、秋田的表演團隊來台，結合夜來祭、傳統藝能、明華園大戲及特色市集，讓北投街區充滿濃濃的祭典氣氛。不管是想安排一趟溫泉小旅行，還是週末帶家人出門走走，都能趁著這五天感受北投不同於平日的熱鬧風貌。

近年台灣掀起一股匹克球熱潮，從社區球場到運動中心，越來越多人拿起球拍，體驗這項新興運動。看起來像網球，場地卻和羽球場差不多大，球拍又有點像放大版桌球拍，究竟匹克球有什麼魅力？除了規則相對容易上手，運動強度可以依照個人體能調整，也是它受到不同年齡層歡迎的原因。想跟上這股運動風潮，不妨先認識匹克球的玩法與入門技巧。

每年10月16日是世界糧食日，提醒人們關注糧食安全、飢餓問題與食物浪費。你是否也曾買了一堆食材，最後卻放到過期？或外食點得太多，吃不完只能丟掉？根據聯合國環境規劃署統計，2022年全球約有10.5億噸食物遭到浪費，其中家庭就占了六成。2026年世界糧食日以「創新當下，糧安未來」為主題，呼籲各界透過創新與合作，打造更永續的糧食系統。珍惜食物不必從什麼大事開始，改變日常飲食習慣，就是很好的第一步。

在千年神木前許下一生的承諾，搭乘森林列車走進山林，這樣的婚禮場景即將再次出現在阿里山。2026年阿里山神木下婚禮迎來20週年，活動將於10月16日至18日舉行，今年首度結合森里號婚禮列車、鄒族傳統婚禮體驗與香林神木證婚，讓新人在自然與文化交織的氛圍中留下珍貴回憶。除了迎接新婚伴侶，主辦單位也邀請歷屆新人攜家帶眷重返阿里山，讓20年前的愛情故事，在今年秋天繼續延伸。

韓國猛男秀近年成為娛樂市場的熱門話題，結實的肌肉、整齊劃一的舞蹈，加上近距離的觀眾互動，讓不少人看完演出後，也開始對健身產生興趣。2026年，韓國猛男團體Wild Wild曾現身台北寧夏夜市，另一齣韓國喜劇猛男秀《Hunky Show》也首度來台，讓韓式肌肉美學持續受到關注。

來台北玩，晚上想逛夜市，打開地圖卻可能先陷入選擇障礙。士林夜市名氣最大，饒河街觀光夜市從街頭一路吃到街尾，寧夏夜市距離台北車站不遠，南機場夜市則是不少台北人尋找傳統小吃的地方。如果住宿在信義區、大安區附近，臨江街夜市又成了另一個方便的選擇。

每個月拿3000元投資，看起來壓力不大，又不用每天盯著股市漲跌，定期定額也因此成為許多投資新手開始接觸股票、ETF時常見的方式。尤其當市場出現震盪時，經常可以聽到「反正定期定額就一直扣」「跌下來反而買更多」等說法，久而久之，也容易讓人產生一個錯覺，只要時間拉得夠長，定期定額似乎就是一種不太會賠錢的投資方式。